Tener un animal de compañía, desde el punto de vista de la salud, está estrechamente relacionado con el aporte de beneficios, tanto a un nivel psicológico como a un nivel físico. Las personas mayores, no podría ser de otro modo, tampoco se escapan a ellos. Estos son algunos de los beneficios más significativos que les aporta a los mayores el tener una mascota.

- Mejora y mantenimiento de la forma física, al sacarlas a pasear o mismamente con los cuidados diarios que necesitan. Al tener un perro o un gato, estas personas están obligadas a estar en movimiento y a jugar con ellos. Según diversos estudios, las personas dueñas de perros tienden a ser más activas físicamente y menos obesas. Los adultos mayores de 65 años sin limitaciones de salud necesitan al menos dos horas y media de actividad física semanales. Sacando a pasear a un perro, a paso ligero, durante 30 minutos o realizando caminatas de 15 minutos, se puede superar ese requisito. Por otro lado, otras investigaciones sugieren que los dueños de mascotas tienen una presión arterial más baja y menor frecuencia cardíaca que otras personas. A la vez, a aquellas personas que viven solas les permite estar en contacto con otras personas y no encerrarse en una habitación a ver televisión. Está comprobado que teniendo un perro se corre un menor riesgo de contraer ataques al corazón y que aumenta la supervivencia hasta a un año tras haber padecido uno. Los dueños de mascotas de edad avanzada, cuando salen a caminar habitualmente con un perro, hacen ejercicio y se aseguran menos visitas al médico.

- Ayudan a curar más rápido las enfermedades. La razón es simple e incluso puede parecer obvia: los animales suelen traer más alegría y, con ello, mayores ganas de vivir.

- Mejora del estado de ánimo y la autoestima, evitando la depresión. La interacción con los animales ha demostrado ser un tratamiento eficaz de la medicina alternativa para darle batalla a la depresión. Tu mascota siempre estará allí para escucharte, con ella no estás solo. Cabe destacar que las mascotas pueden ser reconfortantes para aquellos adultos mayores que han perdido recientemente un cónyuge o un ser querido. Además, la actividad física de la que hablamos anteriormente mejora considerablemente el humor de las personas.